老子道德經第十二章
五色令人目盲
五音令人耳聾
五味令人口爽
馳騁畋獵 令人心發狂
難得之貨 令人行妨
是以聖人為腹不為目
故去彼取此
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五光十色的視覺感受，會讓人眼花撩亂產生錯覺；
雜亂的靡靡之音聽多了，聽力會變得遲鈍；
每天食用各種不同食物，會變得不吃口味更重的食物就覺得食不知味。
放縱自己於娛樂嬉戲之中，會讓人追逐享樂心神不定。
美麗奇異的金銀珠寶，會讓人引起貪欲妄想，不擇手段的獲得它，造成行為失當、品德敗壞，喪失正確的價值觀。
所以，聖人生存在世間，無生存之虞就已知足，不求多餘的感官刺激；因而拋棄外在的追逐，只取內在的滿足。
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